Bess

Godmorgon

Godmorgon på er allesammans!
Har precis fått i mig mumsig frukost, letar förbryllat efter solen och funderar på vad jag ska ta på mig för kläder.
Under morgonen har jag läst en hel del bloggar och jag måste bara påpeka en sak som jag tycker är skrattretande. Jag tycker det är så himla kul att läsa om en person som gymmar och enligt henne "äter rätt" fast egentligen kan hon inte ett piss om träning överhuvudtaget. Speciellt de som har tränat i typ ett halvår men inte ser någon skillnad alls (haha) då måste det ju vara något som har gått snett?
Och ni som äter massa proteinshakes/ bars eller liknande kan sluta med det. För enligt olika undersökningar får man i sig tillräckligt med protein i husmanskosten ändå. Kroppen behöver alla ämnen som finns i kostcirkeln varje dag och man kan inte ersätta kolhydrater med protein osv. Många slutar att äta kolhydrater dvs pasta, potatis, ris och bröd osv. Men ni kommer tappa all energi då, vart ska ni annars få er energi ifrån? Ta bort de snabba kolhydraterna så ska ni se att det ger liknande resultat fast ni har energi till att träna också. Havregryn är bra, allt med långsamma kolhydrater är bra eftersom det ger en mättande känsla mycket längre plus att kroppen och matsmältningen blir bättre 😊

Men jag ligger fortfarande och skrattar över hur folk gör iordning sallader till sig själva tar jättefina bilder och lägger upp på bloggen. Visst man blir mätt på det men man är hungrig efter en timme igen. Och att småäta är värre än att äta en ordentlig måltid.

Jag äter ju mer än någon annan i min familj. Innan träningar proppar jag i mig massa pasta eftersom det är en snabba kolhydrater vilket i alla fall jag behöver innan träning. Direkt efter ska man äta snabba kolhydrater igen för det är inte så kul om träningen du precis genomfört inte leder till något eftersom du inte ätit någon återhämtningsmat.
Jag vet en hel del om sånt här eftersom jag har varit på flera föreläsningar om just kost och träning. Så nej jag är ingen amatör.
Ha en trevlig lördag! Ska ta en löptur nu sedan blir det Liseberg med familjen.

Göteborg

Hej hej!
Sitter på tåget in mot Göteborg. Härligt väder och en ganska så glad Bess i alla fall. Jag ska spendera dagen med Emin.

Läste min förra blogg igår, måste säga att jag var mycket bättre på att bygga upp texter då, vad hände? Inte konstigt att jag har sänkt mig i svenska. Kan ju inte skriva längre. Well Well, jag ska försöka bli bättre på det. Har faktiskt en grej jag ska fixa med i sommar som kräver att jag kan skriva, men mer om det någon annan gång.

Fann denna bild på Facebook.. Är det sant? Har också alltid trott det var en människa som ber? 😁

Ren och skör lycka

Pappa och jag drog till allum och köpte fotbollsskor, fotbollsstrumpor och en Qviding tröja. Att köpa fotbollsskor är verkligen det bästa som finns!! Åkte dit i syfte med att köpa konstgrässkor eftersom jag inte ska fastna och vrida knät på nytt eller nåt. Men vi fick as bra hjälp av en kille som tog fram ett par skor som är skonsamma mot både fötter och knän. Passade mig perfekt med tanke på knäskadan och att jag brukar få belastningsskador i fötterna. Har aldrig gjort något åt det då de kommer från och till.
Dessa skor var svinbilliga också så detta är bara för att testa lite och sen ska vi köpa nya när vm börjar då det brukar komma in hel del nya, man vill ju vara den som köper de nya skorna först😉
Måste dock byta dem här skorna för provade bara ena skon så när jag kom hem såg jag att den andra skon hade ett trasigt hål där man stoppar in snöret. Men det ska nog gå bra, bara det finns i min storlek, har den jobbiga storleken 38,5 nämligen. Finns inte så många skor som har det.

Haha ett helt inlägg om min nya skor, haha man fattar att jag älskar fotbollsskor. Kommer aldrig få nog. Kommer köpa flera stycken även fast jag inte spelar sen när jag är typ 50 år 🙈

Dagens outfit:
Byxor/JC - blus/lager 157 - tröja/ cubus

Vad ska jag hitta på?

Godmorgon!
Blev väckt klockan tio ... Jag som hade tänkt sova bort hela dagen typ. Men men nu är jag uppe och har en hel dag framför mig utan planer. I dont Know what to do helt enkelt.
Visserligen har jag saker som bör fixas men jag vill göra något kul!!
Kanske ska jag ändå fixa det som ska fixas så har jag tre dagar sen utan något i bakfickan liksom. Så åker jag och kollar på när mitt lag spelar första matchen i GBG cup klockan fem...
Vi får se helt enkelt, i min hjärna har jag redan sommarlov så det är svårt att fokusera på plugget nu liksom men inlämningen ska ju in. We will see helt enkelt, alla får ha en trevlig torsdag! Har hört att det ska bli varmare under dagen nu och att värmen kommer komma tillbaka. Det låter ganska lockande tycker jag.

Happy ending

Jag fann en vän att äta lunch med, tur det att jag inte är forever alone i alla fall.
Mötte upp Sofia så vi drog till paprika där vi två alltid äter när vi är med varandra. Man kan inte bryta en tradition på de sättet. Efter det åkte jag till sjukgymnasten. Det gick inte bra då jag hade noll fokus. Fastnar lätt med blicken på andra människor sådär pinsamt. Man börjar märka att jag är trött på att rehaba efter 1 år. Men snart så! Träningen med laget gick förövrigt bra, fick lite egen träning med att träna de perfekta skruvarna när man ska skjuta en frispark. Fick in tekniken i slutet så nu tänker jag blir riktigt jävla bra på det. Tänker inte ge mig förrän jag kan det.
Efter det var det jag och några tjejer som gick till Issas studentmottagning där vi åt mat och tårta. Det var riktigt trevligt och alla de tjejer är så goa så man får ju sig alltid ett gott skratt.
Kom hem halv elva så det är riktigt skönt att liggs här i sängen och veta att man kan sova hur länge som helst. Hur skönt?
Godnatt

Tjuvlyssnar

Hej hej!
Har redan slutat så jag och Sumaya sitter och lyssnar på när andra pratar eftersom det är en uppgift. Det är väldigt segt att jag inte hinner hem innan jag ska till sjukgymnasten. Så försöker hitta någon att käka lunch med och spenderar tid med. Går sådär då alla går i skolan 🙈 men det löser sig. Jag ska som sagt till sjukgymnasten sen och efter det på träning. Ikväll ska jag på studentmottagning hos Issa då det blir riktigt nice 👍👍

A sky full of stars

Godmorgon!
Idag har jag sovit ut ordentligt och det känns underbart. Sitter och väntar på tåget nu med en fullpackad väska som ska hänga med mig hela dagen. Det kommer bli en lång dag men det gillar vi. Speciellt när man är på bra humör. Dock är det lite små kyligt ute, mindre roligt☺ men ska inte klaga.
Har seminarium nu första sen får jag se om jag slutar eller vad jag gör. I så fall ska jag hitta på något att fördriva tiden med.
Sluttjatat vi hörs senare

Måndag morgon

Godmorgon !
För första gången är jag tidig till bussen, 8 minuter tidig, händer inte ofta men så är det;)
Idag har jag skola fram till klockan tolv och efter det ska jag hem tror jag. Behöver sola så ska lägga mig på altanen. Om det nu blir så varmt vill säga. Jag hoppas att denna och alla andra dagar i skolan går snabbt nu.
Vi hörs under dagen

Raise your voice

Hej hej!
Eftersom jag hämtade min syrra i natt eftersom hon var på festligheter så jag åka moppen.. Blev jätte pigg efter det så kunde inte somna förrän sent. Det värsta var att jag vaknade vid halv åtta också... Men låg kvar till halv tolv typ. Jag har idag handlat lite och tagit årets första dopp. Det var jättevarmt trodde det skulle vara svinkallt. Det är även morsdag så gav mamsen en present osv. Jag har haft en väldigt bra dag med andra ord. Nu ska jag sova och taggar tre dagar i skolan. Sommarlovet är nära nu!
Puss och kram

I want to hold your hand

 Hej hej!

Dags för mig att börja att blogga igen?`ja de är det!

Dessa veckor som har gått sen jag bloggade sist har varit helt ärligt fullspäckade med prov, fotboll, pojkvän och ja allt soman gör tiden innan skolavslutningen helt enkelt.
Har aldrig riktigt förstått varför 
man lägger alla prov och sånt samma vecka. jag menar nu har vi nästan ingeting kvar, bara svenska typ. Härligt visserligen men efter all straff som har varit nu har lett till det ena och de andra. Sammanbrott, sömnbrist och massor med kaffe och annat onyttigheter för att klara av dagarna. men nu är det i princip över. SÅ SKÖNT! detta firar jag med en ny header sojag för första gången är nöjd över. 

jag är väldigt glad just nu, inte för att jag känner att det går bra i skolan sojag hade kunnat säga för ett år sedan. jag är glad över att jag snart är tillbaka till fotbollen. Är med på allt nu bara att jag inte är tacklingsbar. men snart så ska det tacklas som bara den! jag är glad över att friheten över att vara sig själv och att det är enklare att visa det med sommaroutfitsen. älskar att man kan klä sig väldigt enkelt men ändå snyggt. Ska försöka ta mig lite tid nu när det inte är så mycket till att köpa lite nya godingar till garderoben. slänga ut det gamla och in med nytt.  jag är glad för att alla andra är glada, antagligen på grund av vädret, men det smittar av sig. Solen lyser och vi har haft några riktigt varma dagar och troligen ska det fortsätta såhär. jag har några smarriga planer för sommaren sojag ska dela med mig av här såklart snart. Det får bli ett förtidsbestämt inlägg med andra ord.

Nu tänkte jag sova lite, det blir en ledig dag imorgon att ta vara på som blir tillsammans med älsklingen. Sa jag att jag var glad? Det 'är lycka att kalla någon älskling och samtidigt få fjärilar i magen av längtan över att spendera tid av mitt liv på allra bästa sätt.

puss och kram

Calm after the storm

Godmorgon! Jag är så så trött att jag hade kunnat somna när som helst. Det värsta är att det är en lång dag idag också. Det är planerat att lämna skolan halv sex om jag inte blir klar tidigare. Efter det ska jag iväg på träning så kommer inte hem förrän halv nio typ. Hela denna veckan är det så mycket att jag känner panik över att inte hinna. Men du brukar oftast lösa sig i slutändan ändå. Vi får väl se, vi hörs

Söndags tröttis

Godmorgon!
Ångrar verkligen att jag satt uppe till halv ett igår för att se vem som vann Eurovision.
Haha det där med jury osv är ju katastrofalt många vet inte ens om den man röstar på är bra eller inte.
Haha orkar inte, till exempel Ryssland, det var de falskaste jag har hört ändå fick dem typ 3 tolvor?
Jag är glad att det gick såpass bra för Sanna i alla fall, hon förtjänar det verkligen.
Man kan ju undra vad jag gör vaken om jag är trött men vaknade och kunde inte somna om. Just nu är det bara jag och pappa hemma ska väl göra en svårslagen frukost till oss. Sedan ska vi kolla matchen mellan Qviding och Eriksberg, kan verkligen inte missa den matchen. Sedan ska vi åka på kalas, hade behövt vara hemma och plugga men men. Ska också försöka tvinga pappa till att åka och köpa nya fotbollsskor till mig, inte för att jag behöver utan för att det känns bra att fräscha upp sig ibland lite då och då.

Jag ligger här i mitt rum och verkligen inser hur mycket jag måste ta tag i det. I garderoben är det kaos så ska försöka rensa bort sånt som jag inte använder, men det blir alltid att man tänker "jag kommer säkert använda den någon gång" men nope det händer inte. Såg även ett par vanliga skor igår som jag tänker köpa snart. Så upp och hoppa Bess så du får nånting gjort idag!!!!

Man behöver inte alltid visa sina fina sidor...(bilden)

Rather be

Gårdagen var helt fullspäckad och idag känns det som jag inte har sovit något alls.
Gårdagen började halv sju då jag gick upp , tog bussen sju till skolan. Slutade halv tre efter det var jag hos sjukgymnasten och körde sjukaste passet, har aldrig varit så svettig och mina ben har sån träningsvärk idag... Efter det mötte jag upp Ella så skulle vi fixa en sak med hennes skor sen så åkte jag till årets första fotbollsträning. Var med på uppvärmningen och det kändes bra, måste bara ta det lugnt så jag inte går för snabbt framåt. Och jag måste sänka kraven på mig själv, tror jag ska vara i topp redan nu fast jag vet att jag kommer vara i topp efter sommaren. Kom hem klockan åtta igår,och det vara bara jag , Felicia och Emelie hemma så vi hade väl en good time för oss själva. När jag gick och la mig, slocknade jag direkt. Det har varit en tuff vecka för mig så ska verkligen försöka koppla bort hjärnan och bara slappna av helt och hållet. Ska nu ta tåget till stan för att träffa Emin. Jag ska passa på att njuta av vädret.
Kisses

No time for saying goodbye

Skola, fotboll, rehab, jobb, pojkvännen, familjen och vänner är ord som beskriver min vardag ganska bra. Det är saker som jag prioriterar innan bloggen. Saker som får mig att känna mig stressad, förväntansfull men ändå något som liksom förgyller mina dagar. Med detta tänker jag inte säga att jag ska sluta blogga, bara att det inte blir lika mycket nu de sista veckorna på skolåret. Tror de flesta som går i skolan förstår mig. Det är mycket nu, plus att jag ska övergå till att både ha rehab, löpning och fotboll i ett vilket är jätteviktiga moment i mitt liv.
Igår var jag hos sjukgymnasten, vi gjorde olika tester, framförallt om hur stabil jag var i knät och sedan om det var några skillnader på maximala tyngder i mina ben. Vi mätte på tre olika ställen vilket vi gjorde i februari också och i februari var vänster lår större än höger men nu är det tvärtom. Jag har märkt att dem blivit större det senaste då jag fått kasta bort två par jeans byxor som redan innan suttit tajt. Vi testade hur långt jag kunde hoppa på både vänster och höger var ingen stor skillnad på nån av dem, men långt kan jag inte hoppa. Har ingen spänst överhuvudtaget, haha! Inte konstigt att jag inte klarar av att springa särskilt långt. Sedan körde vi maximalt på leg stantion(stavning?) det är den för framsida lår, klarade 35 x 8 på höger och 35x10 på vänster. Leg curl var det större skillnad, 40x6 på höger och 40x11 på vänster. Det är ju höger jag har skadat så har lite kvar på baksidan där kan man säga. Trots det ska jag nu börja träna fotboll lite smått. Så det är JÄTTE skönt verkligen. Jag har även fått bra betyg på en del saker i skolan så ja , jag har inte direkt mycket att klaga på😊

En ganska så lyckad dag ändå

Hejsan! Började i skolan kvart över elva och slutade fyra, hade seminarium som gick jättebra och sen så hade vi svenska som vi ska börja läsa en bok i och sen matte som har repetition inför nationella nu. Det viktiga matte nationella för min del och för er som tycker sånt är intressant. Sedan har pappa bestämt att jag ska springa med honom varje tisdag så vi sprang och sen efter det testade jag att passa och skjuta lite och nu står vi och väntar på att Saga ska sluta sin träning så vi kan åka hem. ❤❤